Detail výuky
Zahájení
pátek 3. 10. 2025 v 16.30 hodin (již bude probíhat výuka), budova DDM Kamarád - klubovna č. 9
Vedoucí
Romana Andrlíková
Popis
Zahrnuje cviky, které Vám dodají kondici, ohebnost a sílu. Jde o speciálně připravené cvičební sestavy. Jóga není jen o cvičení, ale i o dýchání a způsobu života. Naučí Vás správně dýchat, relaxovat
a protahovat. To vše je důležité pro každého z nás, ale i pro starší lidi přináší znatelnější benefity.
S sebou je potřeba vlastní jógová podložka.
Lektor: Romana Andrlíková
Schůzky: pátek 16.30 - 17.30
1x týdně (28 lekcí), budova DDM Kamarád
Cena: 800 Kč