Detail výuky
Zahájení
pátek 9. 10. 2026 v 10.00 hodin (již bude probíhat výuka), budova DDM Kamarád - klubovna č. 9
Vedoucí
Romana Andrlíková
Popis
Zahrnuje cviky, které Vám dodají kondici, ohebnost a sílu. Jde o speciálně připravené cvičební sestavy. Jóga není jen o cvičení, ale i o dýchání a způsobu života. Naučí Vás správně dýchat, relaxovat a protahovat. To vše je důležité pro každého z nás, ale i pro starší lidi přináší znatelnější benefity.
S sebou je potřeba vlastní jógová podložka.
Lektor: Romana Andrlíková
Schůzky: pátek 10.00 - 11.00
1x za 14 dní (14 lekcí), budova DDM Kamarád
Cena: 400 Kč