Detail výuky
Zahájení
úterý 13. 10. 2026 v 10.30 hodin, budova DDM Kamarád - klubovna č.1
Vedoucí
Popis
Meditace se zaměřuje na práci s dechem i pohybem. Slouží pro uvolnění emocí, stresu, zklidnění mysli. Pohybové techniky podpoří uvolnění těla a radosti z pohybu, podporují životní energii a vitalitu. Působí jako účinná prevence mnoha zdravotních problémů. Pohybové techniky lze provádět v sedě. Při každém setkání zažijete jinou techniku.
Lektor: Ivana Tesařová
Schůzky: úterý 10.30 - 12.00
1x za měsíc (7 lekcí), budova DDM Kamarád
Cena: 400 Kč